仙台環境開発スポーツパーク宮城広瀬(宮城広瀬総合運動場)

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  • 2022-05-03: 反復運動で脂肪燃焼 5月

    おうちで簡単エクササイズ! 運動の苦手な方、体力に自信のない方でもおうちで簡単にできる運動を紹介します。 高齢者の運動習慣づくりにも最適♬

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    • 2022-05-03: 夏バテ解消ヨガ 5月

      外の暑さや、室内の冷房、冷たい飲み物などで夏バテになってしまった身体を整えていくレッスンです。 夏バテに負けない身体作りを目指しましょう。

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