基本となるヨガのポーズを取りながら呼吸にも意識を向けていくレッスンです。 身体と呼吸を結びつけることで、心も安定させていきましょう。
<一覧へ戻る>
月間行事予定表
教室オンライン申込
最新情報折込チラシ
動画配信サービス
仙台市プール施設