仙台環境開発スポーツパーク宮城広瀬（宮城広瀬総合運動場）

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  • 2022-08-05： おうちで体操教室 8月

    対象：年長～小学校低学年 準備体操～ストレッチ・基礎トレーニング～バランス運動・運動遊びなど あのん先生と動ける身体を手に入れよう！

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    • 2022-08-05： エアロビック初級 8月

      運動不足解消！有酸素運動の定番 エアロビック！ おうちで ほどよく全身運動 インストラクターの振りに合わせて一緒に楽しみましょう！

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      • 2022-08-05： 全身ストレッチ 8月

        おうちで簡単エクササイズ！ 運動の苦手な方、体力に自信のない方でもおうちで簡単にできる運動を紹介します。 高齢者の運動習慣づくりにも最適♬

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        • 2022-08-05： ボディシェイプ 8月

          運動不足解消！ おうちで ほどよく全身運動！ 数種目の大きな筋肉を動かす自重トレーニング。 インストラクターをお手本にして正しい姿勢で行いましょう！

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          • 2022-07-01： 引き締め効果運動① 7月

            おうちで簡単エクササイズ！ 運動の苦手な方、体力に自信のない方でもおうちで簡単にできる運動を紹介します。 高齢者の運動習慣づくりにも最適♬

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